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- 夫が会社を辞めます。私だけは味方でありたい。2023年12月17日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・みで起きました。腰より上で胸の反対側が痛かった・・・なに?なにこれ・・・ 座りすぎて凝ったのかなぁ?とストレッチ。横になっても痛いだるい。 膝以外では・・・
- 坐骨神経痛改善にむけて2024年05月05日ai0501nsのブログ・・・り腰に内股を改善したくティックトックでストレッチやっておりますが、長年の蓄積は・・・が落ち着くのですが、動きすぎや座りすぎ、立ちすぎなど同じ体勢が・・・
- 残念だが次が本番2024年04月28日春も夏も秋も冬もあけぼの。・・・り筋肉が強張ってる系。金曜日の自転車→座りすぎが影響してるんかな。特に尾てい・・・に注力。話は前後しますがまずはストレッチ目的で首内からの斜め横歩・・・
- NASAの研究でわかった「30分に1回立ち上がる」2024年05月15日輝きライフ見遊録・・・島ブログ 皆様こんにちは 攻めのストレッチ講座に参加して 気持ちいい汗か・・・30分に1回立ち上がることで 座りすぎのリスクを避けて老化予防・・・
- 水分不足と座りすぎ!2024年05月31日元・お嬢さまの行く末日記♪・・・した骨や関節に異常はなく…「水分不足と座りすぎ!筋肉が固まっちゃってるんだよ・・・上がったりして、歩く&ストレッチはいいですよとのこと白湯・・・
- 腰痛は骨が原因のことは少ない2024年03月20日シンプルライフを送りたい女医の気付き・・・囲の筋肉が凝り固まっていることが多く、ストレッチができていないのです。 なので・・・囲で動かします。 多くの方は、座りすぎで、おしりの筋肉がカチコ・・・
- 東信会『絆』通信2024年05月24日患者と家族のために専門医・指導医が語るリウマチの話東信会『絆』通信座りすぎとそのリスク 医療法人社団東信会世田谷リウマチ膠原・・・。脊柱のS字カーブにそった姿勢をイメージする。足を組まない ストレッチ・・・
- 坐骨神経痛につながる姿勢2024年03月28日自力整体 ゆらりゆらり・・・姿勢はどんなものか??? 簡単に言うと座りすぎそして骨盤が前後左右に傾いてい・・・た 梨状筋を伸ばしてストレッチで治そうとすると悪化しま・・・
- 座りすぎる私たちのケアについて2021年04月19日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・、お風呂など1日の大半を座っています。座りすぎる私たち😭😭😭😭姿勢が・・・BAND】「背中こわばり解消」ストレッチ&美姿勢メイク【・・・
- 良い休息法とやってはいけない休息法2024年03月09日自律神経失調症の記録・・・は、座り続ける事が健康に悪いからです。座りすぎは、ほとんどの生活習慣病リスク・・・する」の具体例は、散歩・簡単なストレッチです。短時間でも外に出て・・・